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康复理疗 — news —

当前栏目：首页 - 康复理疗

每日就餐时间应如何安排比较合理易消化

吃饭的时间问题从本质上来说是身体的节奏问题，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃出来的！　　早餐──7：00 　　这时你可能还“睡

2019-09-17

水果顺时养生：拒绝反季节水果

导语：现在一些水果四季都能见到，人们也热衷于在这些反季节的水果，然而很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的，不但营养价值不高，还会给身体带来危害。中医讲究顺时养生，在适当的季节

2019-09-17

女性喝柠檬水，长期坚持会有什么好处和坏处？

　在我们的生活里，很多人都特别喜欢喝柠檬水，水不但含有大量的维生素，还对我们的健康有很多好处。特别是对于一些爱美的女性朋友来说，常喝柠檬水不但可以让皮肤变白，还可以增强免疫系统抵抗力。那么，女性

2019-09-01

老人高血脂怎么办多吃8种降血脂食物

高血脂，高血压，高血糖在老年生活中也是非常常见的，因为这些疾病在出现的时候真的是非常危险的，那么就像老年人在出现高血脂的时候，到底吃什么东西的呢？应该多吃一些降血脂的食物才可以达到老年人的身体，

2019-09-01

老人抵抗力差吃什么好多吃这可提高免疫力

抵抗力是一个健康的表现，那么抵抗力差怎么办呢？抵抗力差如何饮食呢？下面就来了解一下老人抵抗力差吃什么？　　老人抵抗力差吃什么好　　鸡汤

2019-09-01

常梳头有3大好处但要掌握3个小技巧

梳头是生活中常做的事情，梳头不仅能维持发型和形象，同时可以刺激头上的相关穴位，头部是百穴位之首，常常梳头可促进局部血液循环，缓解疲劳，提高免疫系统。　　常常梳头有哪些

2019-09-01

早晨总起不了床怎么办？教你3招来解决起床困难

现在很多人普遍出现这样一个现象，起床是非常的困难的，明明晚上的时候设好了闹钟，想要早起一会儿，可是到了第2天的时候还是躺在床上不想动。很多人想起床，但是又起不来，不起床又担心上班或者是上学会迟到

2019-09-01

耳屎到底该不该挖频繁掏耳朵的四大坏处

　除了吃饭睡觉打豆豆，很多人还有一个爱好，就是掏耳朵，双手好像完全不受自己控制，无聊的时候就不停地给耳朵“大扫除”。　　耳屎其实是耳朵的“保安大哥”，而且敬职敬业。你

2019-09-01

早上起床后要注意应避免这5个坏习惯

大家都知道，我们的身体状况和生活习惯是密切相关的，不良的生活习惯、饮食习惯都会危害身体健康，因此，大家一定要及时改掉自己的坏习惯。很多人在早上起床后都有一些小习惯，殊不知这些习惯可能并不会给身体

2019-08-19

如何正确对触电者进行急救？

电是个好东西，带给了我们光明和希望，让我们的生活变得更美好。但是如果使用不当，也会给我们带来痛苦与绝望。触电身亡的事例，在我们的生活中并不少见，之所以会出现这样的事故，就是因为我们有些人对电的认

2019-08-19

洗蔬菜水果时如何去掉农药残留？

　蔬菜水果是我们日常的饮食生活中非常重要的一个组成部分，而且它们对人体的身体也很有好处，所以大部分的人每天都会吃蔬菜和水果。但是家庭主妇们出去买蔬菜水果的时候，往往就会担忧上面是否残留有农药，我

2019-08-19

经常有这6种坏习惯，容易加速衰老！

　现代人由于快节奏工作和生活方式，会有很多对健康有害的坏习惯，很多生活习惯会引发炎症，加速衰老，让身体总是处于疲惫的状态。　　注意，经常有这6种坏习惯，容易加速衰老！

2019-08-19

开车族易患五种汽车病日常预防掌握四点

“汽车病”其实不是指某种疾病而是长期驾车而导致的疾病统称为“汽车病”，身体上的各个部分都有可能得汽车病，比如颈椎、腰部、膝盖这些部分，而有一些痔疮和前列腺炎则是人们最常见的毛病。

2019-08-19

眼睛干涩怎么办这些妙招帮你缓解眼睛干涩

很多人因为长时间看电脑或者打游戏看手机之类的原因而导致眼睛干涩，长期过度用眼导致的眼睛干涩疲劳问题该如何有效解决呢？下面一起来看看具体的方法吧。　　1、多喝茶

2019-08-19

中医外治眩晕 10个方法

眩晕类似于现代所谓的前庭眩晕、梅尼埃病、椎-基底动脉供血不足者。周围性眩晕常为发作性，多呈旋转型或上下左右晃动，程度较剧烈，持续时间短，从数秒至数日不等，常伴耳鸣、听力减退，水平或略带旋转的眼球

2019-07-29

7种行为看起来很卫生但很伤健康

现在人们越来越注重于生活以及饮食上的卫生，生活中的一些习惯看起来非常的卫生，实则对身体带来伤害，甚至会导致癌症的产生，看看你有没有。　　注意，这7种行为看起来很卫生，

2019-07-29

身体有这5种症状说明你很需要补充微量元素

　平时不合理的饮食搭配，挑食和厌食等都会引起身体中微量元素摄入不足，当身体缺乏微量元素时会发射出来明显的信号，要根据自己的症状来针对性的补充。　　身体有这5种症状，说

2019-07-29

4招帮你快速疏通鼻塞快快学起来！

事实上，在我们的日常生活中，很多人会出现堵塞鼻孔，鼻孔阻塞会给我们带来很多麻烦，严重影响影响我们的心情和精神状态。导致鼻孔堵塞的原因有很多，我们需要根据不同情况采取相应的措施来缓解堵塞。

2019-07-29

喝水也有很多讲究牢记3个喝水技巧才养生

当下“多喝热水”这个词越来越普遍，甚至已经成为了一种讽刺，其实，在生活中当我们的身体感到不舒服时，长辈们总是会叮嘱我们多喝水，这种说法并不是凭空出现的，喝水不但会促进体内的液体循环，还可以帮助促

2019-07-29

毛巾久用不换易染病日常消毒有这些方法

毛巾是我们日常生活中必须要用的生活用品。中国人受“不破不换”的节俭观念影响，一条毛巾往往用很久。实际上这样的做法是很不卫生的。　　一条毛巾用途多

2019-07-29

宝宝1岁前最好别吃这8种食物

虽然我们强调宝宝的饮食要均衡，但对1岁以前的宝宝而言，由于肠胃道发育还不完全，为了避免增加其肠胃道的负担，且减少引起过敏的机会，有些食物实不宜过早接触！　　营养师赵思

2019-07-09

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