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当前栏目:首页 - 饮食保健
气虚怎么回事 5道药粥帮你补补气
1、黄芪党参粥 准备50克的炙黄芪,30克的党参,适量的白糖,100克粳米。先把炙黄芪和党参用清水浸泡半小时后,然
2022-01-18
促进孩子长高的4款药膳 帮孩子收藏起来!
人们的身高主要由长骨发育所决定,尤其是小腿的胫骨和大腿的股骨,长骨的过程中必须有骨盐的沉淀以及有机物质的生成,饮食方面要全面摄入蛋白质以及钙磷等,小编为大家推荐几款药膳方法来促进宝宝生长。
2022-01-18
想要红润肌肤 不如试试这4款药膳
想要红润肌肤吃这4款药膳 桑椹红花饮 材料:桑葚子20克、红花10克。
2022-01-18
冬季进补必选5款药膳 帮你补足气血好气色
中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,气血相互滋生,气虚则血少、血少则气虚,故在中医临床上一般是气血双补(或称为气两虚、气血不足)。俗话说,药补不如食补,气血不足最好是采用食补的方法,不过
2022-01-18
蘑菇的功效与作用,蘑菇抗氧化能力高
蘑菇的效果和功能是众所周知的。蘑菇是一种具有特殊营养价值和高价值的真菌蔬菜。你知道怎么吃蘑菇吗?今天我们将向大家介绍蘑菇的相关内容。 蘑菇的优点。 120张卡片。
2021-10-26
健康饮水好处多!喝这五种水健康加倍
饮用水有以下优点。 1防止便秘。 早晨起床后,饮用水也能刺激胃肠蠕动,滋润肠道,软化大便,促进粪便排泄,防止便秘。 2冲洗肠胃。
2021-10-26
在对的时间喝酸奶效果更加翻倍
今天,带你去看看什么时候喝酸奶的效果加倍。也许有一些你通常没有注意到的细节。 在正确的时间喝酸奶。 酸奶是通过乳酸菌等多
2021-10-26
全世界人都爱它, 一天吃几个苹果最好
苹果是一种非常常见的水果,营养价值很高。许多人喜欢吃正如俗语所说的那样,苹果医生离我远点。每天吃苹果对我们的健康有好处。也许有些人每天都喜欢苹果。让我们看看吧。 苹果的常识。
2021-10-26
高胆固醇的“克星”已找到!坚持5个饮食原则,越吃血管越干净
说到胆固醇,很多人就表示头疼,认为它是多种疾病的“始作俑者”,其实胆固醇也是分好坏的,它是大脑最主要的营养物质,也是身体各种激素生成的原材料。 但当胆固醇过高,会使血液变粘稠,在血管壁上形成小
2021-08-03
家有老人,怎样吃才健康?医生强调8个原则
我国已逐渐进入老龄化社会,老年健康受到了更多的关注,膳食营养是保证老年人健康的基础,与提高老年人生活质量、降低医疗费用密切相关。 与年轻时相比,老年人身体机能有不少的变化,如:合成代
2021-08-03
每天都要喝一小杯酒,这样对身体有益吗?真相你可能难以接受
中国人有多爱喝酒? 据腾讯发布的《蓝皮书》估计,2021年,中国酒水市场规模有望达到4500亿美元,约占全球的一半。而且相比起其他酒类,白酒显然更受中国人欢迎。据不完全统计,
2021-08-03
这9种食物,堪称天然消炎药!
盐是我们生活中十分常见的物质,它除了能够调味外,很多人都知道盐水还具有消炎的作用,有不少口腔炎症感染或上呼吸道感染的患者都会用盐水漱口来缓解病情。 也有一些人每天都坚持喝一杯淡盐水,
2021-08-03
如果你出现这5个现象,证明你身体缺少蛋白质,需要及时补充
人人都知道,蛋白质是人体所必需的营养物质之一,机体中的每一个细胞都有蛋白质的参与,蛋白质占人体重量的16%-20%。 除了构造人的身体之外,蛋白质还可以在体内运载各种物体,维持机体内
2021-08-03
在对的时间喝酸奶效果更加翻倍
在正确的时间喝酸奶
2021-07-08
茄子的三种美味做法 夏季多吃解暑又防癌
水果和蔬菜在日常生活中的不同颜色表明,每种水果和蔬菜都具有独特的营养价值。茄子是一种罕见的紫色蔬菜,具有独特的营养价值。夏天吃更多的茄子来缓解夏天和预防癌症,那么茄子是如何制作美味的茄子的呢?让我们来
2021-07-08
四季豆怎么做好吃 五种家常做法美味又健康
四季豆类是日常生活中常见的蔬菜。四季豆类营养丰富,对人体有很大的益处。人们喜欢吃四季豆类。嗯,你知道怎么做四季豆子。介绍一些四季豆类的家常便饭。让我们学习吧。 四季豆类油炸肉。
2021-07-08
海带的六款美味吃法 营养可口高效瘦身
海带含有叶绿素,可提高身体代谢技能,提高脂肪燃烧率。根据研究结果,科学家认为海带含有增加肠道液体以保护肠壁免受消化和消耗体内多余脂肪的影响。因此,海带是一种很好的减肥食品,具有良好的减肥效果。让我们看
2021-07-08
枸杞 用水泡比煮更好
枸杞颜色鲜艳,味道甘甜,形似玛瑙。自古以来备受人们青睐。 苏东坡喜欢在庭院种枸杞,用它宴请宾朋;陆游年老时两眼昏花,常服枸杞粥,留下了“雪霁茅堂钟馨清,晨斋枸杞一杯羹”的诗句。枸
2021-06-02
宣肺祛痰的桔梗食疗方
桔梗,又名白桔梗、苦桔梗、秋桔梗,为桔梗科多年生草本植物桔梗的根。中医认为,本品性味苦、辛、平。归肺经。有宣肺祛痰、排脓消痈之功,适用于咳嗽痰多,或咯痰不爽、胸膈满闷、咽痛嘶哑及肺痈胸痛、咳吐脓
2021-06-02
养生多吃豆腐 清热去火营养高
春夏清热祛火首选豆腐 有了豆腐,就有了豆腐菜,豆腐文化也逐渐在整个神州大地弘扬。中国食文化研究会理事李世俊说,毗邻淮南的江苏是“近水楼台
2021-06-02
每天都要吃的八种营养食物!
1.菠菜 医师建议:菠菜能促进性功能,帮助肌肉成长,强化心脏健康与骨头生长,同时还能提高眼睛(眼睛食品)视力。男士(男士食品)们也许不喜
2021-06-02
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