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柚子食疗能养生 推荐5种吃法

    秋冬季节是吃柚子的好季节，而且柚子的功效大家也都知道，滋阴润肺就要吃柚子，而且柚子皮也有不错的功效，但是柚子具体怎么吃才能起到它的功效呢？了解

2019-02-26

6款养胃粥，让你这个冬天不再胃疼！

现在很多人的饮食都是随便应付的，长久以往就会损害脾胃。俗语说，胃病“三分治，七分养”，饮食调养远比吃药好。那么，调理肠胃吃什么好呢？ 　　1、紫米粥 　　做法：紫米50克

2019-02-26

学会这三道中医食疗方，熬夜不熬命

提起熬夜，很多人无所畏惧，可说起死亡，人们心中就会充满恐惧。而近几年，多项科学研究表明，熬夜就是熬命，长期熬夜的人不仅身体机能会受损，还可能早逝哦！ 　　熬夜对身体有6大损害

2019-02-26

10款润肠排毒粥 告别小肚腩

今天推荐你10款润肠减肥食谱，让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。 　　1.鲜葵粥： 　　鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米淘净，放人

2019-02-26

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