食疗养生汤

　　冬瓜薏米排骨汤

　　材料：冬瓜150g、海带泡发好的50g、排骨250g、瑶柱4颗、蚝豉5颗、玉米一根、薏米30g、清水2000ml、盐8g、姜4片

　　胡萝卜丝瓜排骨汤

　　材料：胡萝卜100g、排骨250g、瑶柱6颗、蚝豉6颗、莲子30g、蜜枣2颗、丝瓜150g（差不多煲好才放）、清水2000ml、盐8g、姜4片、米醋15g、陈皮10g

　　虫草花排骨汤

　　材料：虫草花50g、胡萝卜100g、瑶柱6颗、排骨100g、首乌6g、清水2000ml、盐8g、姜3片

　　滋阴养颜养生汤

　　番薯排骨汤

　　材料：番薯200g、莲子30g、百合30g、枸杞30g、排骨250g、盐8g、姜4片

　　红薯玉米排骨汤

　　材料：玉米150Gg、胡萝卜100g、排骨250g、北杏仁20g、蜜枣2颗、板栗6颗、红薯200g、清水2000ml、盐8g、姜4片

　　莲藕鸡爪排骨汤

　　材料：鸡爪120g、胡萝卜60g、白豆50g、蚝豉15g、蒜4瓣（可用汤代替）、清水2000ml、盐8g’