三七粉是现在人们非常热衷的一种物质，据说它很神奇，有保护心血管、降血脂、降血压、降血糖、抗癌等功效。

　　也有人不相信会问身边的营养师、医生。现在是中国的新年，很多人听说了三七粉的好处，出门过节的时候，都会买三七粉给身边的老人吃。

　　这三七粉到底能喝多久?你需要注意什么?

　　关于三七粉的真正身体，在传统医学中有相关记载，其中提到三七粉具有活血化瘀、止血、益气、强身等作用。

　　但这些作用可能只是在过去才有，但在现代医学中，人们认为三七粉具有促进血液循环、减少血凝块沉积、扩张血管的作用。

　　因为三七粉不能作为一种重要的治疗手段在医疗治疗中，也可能属于保健品的范畴。

　　如果你想吃它，就不能把它当药吃。特别是对于那些患有心血管疾病的人，不要只听三七粉的功效。最重要的是，三七粉的研究仍局限于药理方面，尚未真正做人体实验。所以，对身体健康的人也不用用大价钱买，保持良好的身体状况就可以了。

　　对于那些想要保持身体健康的人来说，三七粉的作用还没有得到证实。人们可以吃得适量，但经济不好就不去三七粉。这是因为从基本面来看，经常吃三七粉的效果不一定。

　　最好在日常生活中改掉坏习惯，比如经常饮酒和吸烟，这样的习惯对血管压力很大。有研究发现，大量饮酒的人比不饮酒的人更容易患各种癌症，比如肝癌、前列腺癌，这些癌症都很常见。还需要改进的是经常熬夜，熬夜几乎是所有现代人的生活标志。不要总是觉得我身体很好，几次熬夜或长时间熬夜都不会威胁到我的健康。其实不是，熬夜身体可能会受到影响，假如精神状态不好，有黑眼圈，新陈代谢变慢，还需要通过自己调节。

　　所以这个习惯是不推荐的，对于经常吃高蛋白、高脂肪、低膳食纤维的人也需要注意。研究表明，这种饮食习惯的人更容易患结肠直肠癌。