男人可以按摩六个部分来增强他们的阳。

　　1下腹部摩擦。

　　睡觉前，把一只手放在脐带上的小腹部;另一只手放在腰部，用手握住腰部，从右到左慢慢地摩擦下腹部。感受腹部的温暖。

　　2腹股沟按摩。

　　睡觉前，把你的手放在腹股沟两侧(大腿根)。用手掌轻轻按摩36次，每周按摩几次。它在提高性欲和改善能量方面起着一定的作用。

　　3摩擦睾丸。

　　用你的右手摩擦你的手，握住你的两颗睾丸，这样右边的睾丸就在手掌的左边。睾丸位于拇指、食指和中指。然后轻轻地按压。你也可以用一只手拧紧阴囊，用另一只手握住肾脏，然后轻轻地摩擦睾丸的温度。这种方法也被称为口袋外肾法，受到历代中医保健家庭的高度尊重。

　　4摩擦你的耳朵。

　　当你早上起床时，用你的指尖或肋骨轻轻地摩擦耳轮的两侧，或按压，以增加局部微扩张和疼痛。本方法具有调节阴阳、疏通气血、健肾的作用。它倡导历代的健康家庭。

　　5.攀爬脚并固定肾脏。

　　坐在你的背上。把你的手从膝盖拉到牙髓关节，然后把你的手放在头上，把你的手放在头上。双手移动心永泉点，脚用力拉直手和脚，使身体恢复仰卧状。重复10次或根据能力确定次数。本方法具有增强腰膝、补肾、固精的作用。

　　6.撞击肾脏政府。

　　把你的手掌放在同一个腰部，从上到下摩擦大约2分钟。用深度加热或握住你的手，用你的手和背部交替击打你的腰部。每次打100次左右是合适的。腰部是肾脏的房子，也被称为精门。具有增强肾、增强腰、益精、疏通经络的作用。