为了避免父母的阿尔茨海默病，他们坚持要做一些算术问题。阿尔茨海默病可以防止老年人健忘。在日常生活中，老年人使用大脑可以避免健忘。让我们看看如何预防老年健忘。

　　雪松1通过联想记住人们的名字。

　　有意义的联想有助于增强记忆。专家说，许多老年人总是发现很难记住他们的名字。事实上，有些名字让人联想到具体的图像。有些名字可以通过同音词和其他联想记忆来记忆。例如，豪斯(房子)、怀特(白色)等等。

　　多次重复姓名。

　　当你和别人交谈时，及时重复别人的名字来帮助你记住。你也可以告诉对方这个名字让你想起了一个熟人。如果名字太复杂或者你不太熟悉，让别人写下你的名字。当你分手的时候，重复另一个人的名字，这样你的记忆就更安全了。

　　面部特征帮助记忆。

　　通过查看对方的脸，你可以找到一个很容易记住的特征。例如，小鼻子，大耳朵，深皱纹和特殊发型是突出的。一般来说，你发现的第一个特点是你将来会记得这个人。

　　当你做的时候，你会谈论记忆。

　　你今天吃过药吗，不当老人做这些事情时，他可以大声说出来。例如，我今天吃过药。我锁上门等等。

　　拆卸和分类的数字。

　　记住这些数字对老年人来说是个挑战。记住3827的四个数字的效果远低于3827的集体记忆。这种数字集群记忆方法也非常有用于存储电话号码。

　　经常吃有益于大脑的食物。

　　对有益的食物对大脑也有好处。坚果，谷物，蓝莓和深海脂肪，鱼，西兰花和其他食物有利于大脑健康，增强老年人的记忆力。