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中医调理
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当前栏目:首页 - 中医调理
这些习惯最伤眼 谈谈如何缓解视力下降
白领们的工作具有节奏快、重复性高的特点,而这样的特点对
2021-07-08
散步养生——适合老年人的锻炼方式
散步是一种较为轻松愉悦的运动,虽然不具有很大的运动量,
2021-07-08
女性有湿气怎么办?教你这样去除湿气
女性体湿的表现 1.油脂分泌旺盛,一张脸蛋
2021-07-08
有时候“饿”也是一种养生
根据日本人的研究成果,如果一个人感到饿意后,只要一个小
2021-07-08
根据体质喝茶养生
中医专家指出,人的体质有燥热、虚寒等之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异的人夏季饮茶有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶;虚寒体质者,应喝温性茶。 常见的茶
2021-06-02
中医五气养生 可老而不衰
培养元气 元气为生命之本。人要有所追求,但不可奢求。奢求不得,会气阻伤身。人应求其所能求,舍其所不能求,心安自得而培养元气。
2021-06-02
中医令你睡个安稳觉
中医对睡眠的认识 中医有关睡眠主要有4种理论:阴阳消长论、营卫循行论、心主神明论、脑主神明论。虽然临床上有“脑主神明”和“心主神明”的争论
2021-06-02
晨起一杯温水降血压
正确饮水,对于防病保健意义重大,而晨起喝杯温开水,就是一种简便易行且行之有效的方法。 清晨空腹喝杯水,不仅能改善消化功能,预防多种消化系统疾病,帮助排毒,有助于美容减肥,而且还
2021-06-02
老人夏季膳食应"三少""二要"
少吃肉食:老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。尤其是夏季天热,吃肉易生痰火,饮食应以健脾、消暑、化湿为主,如多吃些豆
2021-06-02
女人美丽两关键:养血与通便
(一)养血 女性天生有生理上的“磨难”――月经、怀孕、生产、哺乳,而且在这时有着耗血和失血的特点。“血为人之本”,耗血过多或补血不足,都极易引起贫血,贫血是女性健美的大敌。女
2021-06-02
夏季女性的6类“防晒”食物
夏季做好防晒抗氧化工作,避免肌肤因为紫外线的侵袭造成光过敏和老化,是不少白领女性最看重的保养大事。中医讲究以内养外的平衡之道,除了打伞戴墨镜涂抹防晒霜以外,内在调养也同样重要。 对此,专家
2021-04-19
生 > 听声音·闻气味
肥胖在中医体质而言,可以简单区分为实胖与虚胖两类,虚胖又可分为脾虚湿阻和脾肾阳虚,实胖则有胃热痰瘀及所滞血瘀。 中医体质的观点,肥胖的病因可分为内因及外因两种。内因为“真阳不足,脾气虚弱,
2021-04-19
指甲月牙少 预示消化功能差
湖北省中医院皮肤科主任皮先明教授介绍说,一个健康的指甲应该是平滑、红润、有光泽,厚薄适中,对称、不偏斜、坚韧不脆,甲面没有纵横沟纹,指甲根部的甲半月(俗称的月牙)呈灰白色,指甲形状呈正常的
2021-04-19
出的什么样的汗又得的什么样的病?
传统医药医认为,汗为心液。如果说在炎炎夏日,身体出汗是再寻常不过的了。但有的人,无论夏季还是冬季,吃顿饭、做点事或稍一紧张便汗如雨下,这可能就是某些疾病在作怪了。在医学上,多汗症可分为全身多汗和局部多
2021-04-19
常见食物中毒的民间解毒方
以下食物两小时内不能同时食用,否则会发生中毒,甚至有生命危险,千万不可大意,本网提供中毒解救小窍门,供参考: 脚鱼与苋菜:食则死亡。解救:吃空心菜汁 鲤鱼与甘草:食则死亡。
2021-04-19
感冒三阶段 最有用食疗
初期:不妨试试葱豉汤 很多人在
2021-04-19
常食草果健胃消食腹中暖
草果,又名草果仁、草果子,为姜科植物草果的果实。中医认为,本品性味辛、温,入脾、胃二经,有燥湿除寒、祛痰截疟、消食化痰之功,适用于疟疾、痰饮痞满、脘腹冷痛、反胃、呕吐、泻痢、饮食积滞等。《饮膳正要》言
2021-03-24
行气解郁 和血散瘀玫瑰花
玫瑰花不仅是象征爱情的名花,也是疗疾祛病的良药,药食俱佳。《本草纲目拾遗》说它能“和血行血,理气。治风痹、噤口痢、乳痈、肿毒初起、肝胃气痛”。《食物本草》称玫瑰花“主利肺脾,益肝胆,辟邪恶之气,食之芳
2021-03-24
中药可调理免疫力下降
中老年人体质虚弱,免疫力下降,容易引起很多疾病。中医治病非常重视扶助人体的正气,帮助人们增强抗病能力,以减少疾病的发生,使人延年益寿,也就是治未病。 临床证实,流感、鼻炎、咳嗽、过敏性皮炎
2021-03-24
秋冬感冒第一汤:二白汤
葱白、白萝卜、香菜加水适量,煮沸而得“二白汤”热饮可防感冒;棉签蘸香油外涂,具有防口鼻干燥的功用——山西近日下发的秋冬季感冒(含甲型H1N1流感)中医药预防和治疗建议方案中,专家不仅对这些生活中简便易
2021-03-24
风油精的妙用,你知道吗?
风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效,是居家、旅游常备保健良药。近年来,经科学研究和临床验证又发现其有新的用途。 治腹痛:将
2021-03-24
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