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当前栏目:首页 - 造境养生
室内养花如何达到科学养生
现代家居,很多朋友都非常注重室内花卉的装点。室内养花应该以健康为前提,要注意以下“三宜”、“三忌”: “三宜” 一宜养吸毒能力强的花卉。据研究,水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等
2019-06-13
具有养生治病奇效的10种香味
爱“香”之心人皆有之,身上自带“奇香”的香妃备受男性的爱慕、女性的羡慕。香味能让人产生舒适和愉悦的感受,不仅如此,最新的研究发现,以下10种香味还具有养生治病的奇效。
2019-06-13
夏季天然驱虫法 黄瓜味可驱蟑螂
夏季天然驱虫法 黄瓜味可驱蟑螂 &
2019-06-13
分享10个超强清洁技巧
年末最爱大扫除,但最烦恼的是,厨房怎么清洁都还是感觉不够干净。不用急,超级强大的厨房清洁技巧,能让你立即变身“巧达人”!不论分享给妈妈还是自己用都能事半功倍哦,赶快学起来吧! 一、杯子里面
2019-06-13
让你健康的十八个家居小秘籍
家具样品在空气中置放时间较长,甲醛、苯等有害物质释放比较彻底;样品多使用真材实料,有些厂家还会进行除醛处理。你还在绞尽脑汁地想保健方法吗?先把家居环境搞好才是根本。 1、卫生间太潮易得病
2019-04-18
有益健康的居家三种植物
居家养生是少不了室内的空气清新的,但是,室内难免也是会受到了一些污秽之气的侵袭,这个时候,摆放植物不愧属于一种净化空气的好办法,但是,我们一定对于室内净化空气的植物有所选择,千万别去盲目摆放,不然效果
2019-04-18
夏季装修 提防室内污染
很多人认为,夏天气温高,可缩短油漆和水泥风干的时间,所以很多人钟爱在这个季节进行装修。其实,随着温度升高的同时,装修材料中污染物的释放也在加强,所以应该谨慎处理室内空气污染问题。 如何控
2019-04-18
让家更温馨 巧选绿色植物
在居室内养些适宜的花卉,不仅起到美化环境的作用,也能让人身心愉悦,如能发挥特殊功效,会对人体健康有利。但有些植物是不宜放在居室中的,因此,巧选绿色植物会让家更温馨。 适宜在居室内栽种的植物
2019-04-01
冬季室内湿度保持在55%以下
为了让过敏体质患者更好地度过冬季,美国过敏、哮喘和免疫学学会(ACAAI)特别推荐以下建议: 1.室内湿度保持在55%以下。 增湿器可以减轻冬季干燥,但是如果室内湿度过大,
2019-04-01
老年人居室注意几点事项
随着中国社会的老龄化,老年人越来越受到重视。而老年人随着年龄的增长,机体各系统的功能会发生一系列的退行性变化,因此在为老年人营造居室时应注意以下几点: 1、屋要高空气好、阳光足,有利身体健
2019-04-01
生活环境太干净不利人体保健
我们从小就被教育说要当一个干净爱洁的好孩子,但是当我们慢慢长大以后,这个世界的规则又重新发生了变化。很多人很爱干净的人,在过度整洁的环境中,反而容易滋生了各种疾病。而一些对于环境、对于自身
2019-04-01
专家解读雾霾隐患 致北方居民减寿5.5年
美国宇航局地球气象台于本月初绘制了一张地球空气污染地图,用不同颜色标明了全球各地弥漫悬浮微粒的状况。该图显示,污染最严重的是亚洲。而另一项发表于《美国国家科学院院刊》、由中外专家共同完成的研究指出,华
2019-04-01
心理健康从良好睡眠开始
很多人都明白,心理健康是躯体健康的保证,合理的睡眠是维持心理健康的必要条件之一。然而,对于现代都市人来说,快节奏、大压力的生活方式让他们饱受各种睡眠障碍的困扰,失眠、老是睡不着、白天嗜睡、夜间通
2019-02-26
做梦对人健康有何益处
俗话说:“日有所思,夜有所梦”,人们往往有种误解做梦多了睡眠质量就差,对身体不好,但是最新的科学证明做梦不仅对身体无害,反而有利! 第一,解除疲劳,休整身体。
2019-02-26
睡眠不好会导致老年痴呆症?
根据发表在Neurology杂志上的一项新研究证实:患有睡眠呼吸暂停或在在深度睡眠中花费时间少的人更可能有与痴呆有关的脑变化。研究发现在睡眠过程中,血液没有尽可能多的氧
2019-02-26
错误的睡眠方式你中招了么?
我们都知道睡眠可以帮助我们身体补充能量,促进新城代谢,同时又是免费的美容保养奇方。但是,偏偏很多上班族却不能用有很好的睡眠状态。往往睡着了或者是睡醒后浑身感到疲惫,没有精神和力气。
2019-02-26
睡梦中也可以看出身体状态
夜晚,在人们身心休息的睡梦中,有些疾病此时也会悄悄表现出来。睡眠问题专家总结出了睡眠透露的疾病秘密。 1.无法仰卧:
2019-02-26
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