蒲公英是一种很常见的植物,是药食同源的中药,在春天,经常看到有人在路边,田间采摘新鲜的蒲公英,家庭烹饪,冷汤,美味,冬天用来泡水喝,有很多好处。

　　中医,蒲公英寒冷和痛苦,有清热解毒的作用,可用于改善扁桃体炎、支气管炎、慢性支气管炎、肺炎和其他炎症性疾病,但蒲公英主要在肝脏和胃,蒲公英泡水喝可以缓解口渴,适合一些热的病毒性疾病,治疗热毒病、红肿胀,肝热,有很好的疗效。

　　《本草衍益补遗》记载:“清热解毒，消邪消肿，解毒，散滞气。”

　　蒲公英味苦性寒,有通过小便中获益,疏通尿道,脾气暴躁,明确肝热的作用,可以改善面部痤疮等问题,脾气暴躁的原因,痤疮,还可以加速排出体内的毒素和垃圾,减轻肝脏负担,达到一定的解毒养肝的效果。

　　蒲公英还有一个强大的功效，就是可以消肿，这是很多女性朋友的“好消息”。

　　随着我们生活水平的提高，饮食习惯不规律，工作和生活压力大，情绪难免不稳定，很容易导致乳腺增生等情况。

　　可以用蒲公英泡水来饮用，促进新陈代谢，改善内分泌紊乱，降低体内雌激素水平，疏通乳腺，帮助疏通活络通道，改善乳腺增生和结节等问题。

　　蒲公英有这么多的好处，可以在任何地方买到，而且很便宜，下面小编推荐几种蒲公英泡水的方法，然后再加一种药效果会更好!

　　1、蒲公英+金银花

　　金银花自古被称为解热解毒的良药，而蒲公英配泡水效果更佳，有助于减轻肝火，预防咽喉痛，能增强免疫力，修复免疫系统!

　　2、蒲公英+大枣

　　红枣能中和蒲公英的寒性，两者配伍，能保护肝脏，提高肝脏的解毒能力，提高人体血清蛋白的量，加速体内有害物质的排泄，起到补血、养肤、保湿、润燥解毒的作用。

　　红枣补血、健脾、健胃，对身体有良好的虚效，非常适合阴虚火旺的人群。

　　3、蒲公英+丁香

　　丁香温在逆，主要用于胃寒呕吐打嗝，温肾阳。

　　适用于脾胃寒寒性呃逆、呕吐者。

　　用蒲公英和丁香泡水饮用，可减少酒精对肝脏的损害，迅速醒酒。

　　4、蒲公英+山楂

　　山楂正温，食滞不化，虚腹胀痛效果好，能促进血液循环，祛血瘀，调节血脂等。

　　适用于消化不良、脾胃失火等人。

　　蒲公英和山楂一起吃，可以扩张血管，增加血管的流动，延缓衰老的速度。

　　同时山楂有很好的平喘化痰作用，与蒲公英搭配使用，有抗炎平喘作用。

　　5、蒲公英+甘草

　　甘草甘平，健脾益气，润肺止咳，调和百药，调寒。

　　适用于有疲劳、肺热、慢性咳嗽的患者。

　　蒲公英和甘草一起食用，能迅速排出体内毒素，减少毒素对身体器官的损害。

　　6、蒲公英+龙眼

　　龙眼补心，养血健脾，有显著的镇静作用。

　　它的味道也很甜，通过调和和祛除红樱茶的苦味，有更好的味道。

　　适用于心肾不调失眠和身体缺乏性贫血。

　　现在很多人都饱受失眠之苦，用蒲公英和龙眼搭配食物，多喝几次就能有明显效果。

　　将蒲公英和龙眼一起食用，还能缓解眼疲劳，改善视力。

　　什么人不适合使用蒲公英？

　　1、因为蒲公英本身就是凉的，所以身体不适合喝带凉的蒲公英，尝起来有苦有甜，一旦喝多了会有厌恶、呕吐、腹部不适等不良症状，所以这种人是不吃的。

　　2,常年虚弱的身体,肾功能较弱,弱的脾胃这些人不适合吃,因为蒲公英冷,如果身体如此虚弱也饮酒会增加虚拟不足,导致腹泻,还会加重肾不足,身体的恢复是非常糟糕的,所以不适合喝。

　　身体容易出现过敏的人，假如在饮用后出现全身发红发痒，很有可能是过敏的表现，又不答应饮用。