张国玺
发布日期:2018年5月22日
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职务与职称:中国中西医结合学会养生康复委员会委员。
中华医学会老年医学分会委员兼秘书
中国中医研究院西苑医院老年医学研究所研究员
□相关业绩:
1.从事老年医学及养生保健方面的研究近20年
2.发表有关延缓衰老及养生保健方面的论文及文章数十篇。
3.参加编写并出版的有《新编抗衰老中药学》、《中国实用传统养生术》等十余部学术著作。
4.大中型企业及北大、清华等高校高级经理研修人员以及社区居民进行专题讲座。
5.多次参与中央2套及北京7套电视电台直播节目。
讲堂简介
□主讲题目(备选):
《做自己的健康管家之四季养生宝典》
《中医养生与保健》
《中药养生》
□主讲要点:
1.精神养生:要活好,心别小
2.起居养生:顺应自然最健康
3.饮食养生:管好自己一张嘴
4.运动养生:动一动,少病痛
5.药物养生:科学选药不滥用
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