网站首页
关于我们
大全养生
未病先治
中医调理
康复理疗
四季养生
饮食保健
两性保健
心理保健
造境养生
联系我们
网站首页
关于我们
大全养生
未病先治
中医调理
康复理疗
四季养生
饮食保健
两性保健
心理保健
造境养生
联系沃恩
news
文化口号
news
四季养生
— news —
四季养生栏目
四季养生分栏
当前栏目:首页 - 四季养生
末伏将至注意预防3种病 这些养生技巧要记住
末伏将至要注意预防哪些病|: 1、感冒 末伏阶段昼夜温差比较大,人们要是一晚上都吹着空调入睡的话,很容易出现伤风感冒。尤其是那些睡觉老爱踢被子,或者说贪凉不盖被子
2020-08-25
夏季贪凉容易热伤风 注意防感冒3大原则
夏季预防感冒3大原则 一、疲劳时要特别注意增强抵抗力 夏季白天变长,人们更喜欢熬夜,而在中医认为熬夜易伤神和气,所以,夏季也要保证充足和良好的睡眠,一旦人的睡眠不
2020-08-25
体寒的人在夏季如何保健 牢记这些小技巧
体寒的人在夏季如何保健 1、避免贪凉 夏季的时候天热,很多人都喜欢躲在室内,吹着空调看电视,玩手机,甚至是吃着冰西瓜,喝着冰奶茶。一幅相当惬意的时光,但是就是因为
2020-08-25
夏季饮食防火大策略
夏季是一年之中阳气最旺盛的季节,人体的上火症状在夏季也是最为频繁的时候,常常表现为头晕、头痛、食欲不振、喉咙肿痛、牙龈肿痛、全身无力等,所以夏季是人体防
2020-08-05
颗荔枝三把火 荔枝的健康吃法
警惕“荔枝病” 中医认为,荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质
2020-08-05
夏季适当吃辣 散热排毒兼瘦身
夏吃辣椒益处多 调和寒热:夏季烈日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍,夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、
2020-08-05
酷暑养生防暑祛湿健脾
湿邪伤脾 暑天如何养护脾阳 明代医家张景岳说:“夏应心而养长,长夏应脾而变化。”脾的特点是喜干燥,怕湿浊。当湿邪之气侵犯
2020-08-05
夏季多吃赤小豆等食物可防湿邪 慎食生冷物品
中医专家说,夏季虽说气温升高,但有时昼夜温差较大,雨后尤甚,因此体弱者早晚要适时添加衣服,避免被雨水淋湿,以防风寒。而一旦受风着凉可喝生姜葱白红糖水以防感
2020-08-05
夏季养生十个“最佳” 舒服度夏
夏季养生十个“最佳” 最佳蔬菜苦味菜 炎炎夏日,人体代谢旺盛,易产生“热毒”,表现为发热、心烦、口渴、尿赤、
2020-08-05
夏季中午脑力劳动影响身体健康
医学专家提醒,夏季,人们在精神、心理等方面,应息其怒,静其心,安其神,使神经系统处于宁静状态,尽量减少户外活动,不宜将复杂、高难度的脑力劳动或强体力劳动放在中午进行,以免劳精劳神耗力,影响身体健
2020-07-17
夏季养血多吃樱桃、杨梅等食物
夏季高温难耐,很多人胃口比较差,比较偏爱辛辣的刺激食欲的食物。专家指出,夏季养生重在养血,应多吃樱桃、杨梅等含铁量高的食物。 高温天气会
2020-07-17
夏季高温易发病的预防要点
高温炎热,易发生细菌性食物中毒和细菌性痢疾。菌痢主要感染对象为学龄前儿童、小学生及成年人,以呕吐、腹痛、腹泻为主要症状。如有可疑症状应及时就诊治疗。
2020-07-17
夏日自制药茶防中暑
◆老少皆宜“全能”药茶 1.六月神仙茶:以六一散、青蒿、荷叶为主料,该药茶具有清热解毒、利湿消暑的作用,老少皆宜。此时,正是
2020-07-17
教你夏季养生法
夏季骄阳普照,地热蒸腾,如何健康度过炎夏呢?祖国医学认为,夏季养生重在“养阳”。 夏季温热,人体阳气活动旺盛,阴津易随汗液
2020-07-17
消暑全攻略 清凉度夏日
最佳降温方法:摇扇 扇子获得的风柔和宜人,不会伤身。摇扇还是一种运动,可锻炼肢体,对防治上肢麻木疼痛、肩周炎、高血压等有一定功效。特别是有意识地多用
2020-07-17
“夏练三伏”5项注意
现在正处在三伏天,是一年中最热的时节,其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小,这样的气候条件,对人体健康有明显的不利影响。研究表明,当环境气温达到33℃时,人在安静的状态下就会出汗,但尚能保
2020-07-17
食疗养生法 秋天食疗养生
食疗养生法 1、食忌苦燥 中医认为,苦燥之品易伤津耗气。秋季燥邪当令,肺为娇脏,与秋季燥气相
2020-06-30
夏天养生之道
夏天养生之道 饮食调理 夏季是女性妇科病的高发期,并容易出现复发的可能性。另外在
2020-06-30
夏至如何养生 夏至养生的诀窍
夏至如何养生 起居养生 起居嵇康《养生论》中说:“更宜调息静心,常如冰雪在心,炎热亦于或心少
2020-06-30
四季养生汤 四季养生补汤
四季养生汤 春季养生汤 春季是人们易患感冒的季节。由冬天入春季,虽然整体气温升高
2020-06-30
四季养生茶 四季养生喝什么茶
四季养生茶 春季养生茶 枸杞茶:枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素b1、维生素c、钙、铁,具
2020-06-30
1
2
3
4
5
...
13
Copyright (
©
) 广州百年乾合壹健康管理科技中心 主办 电 话:020-32098531 上线时间: 2015-2019 All rights reserved
版权所有
粤ICP备15053116号-1