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当前栏目:首页 - 康复理疗
拔罐是去湿气还是去火气?拔罐去湿去寒又去风
拔罐是去湿气还是去火气? 不同的拔罐法具有不同的作用,留罐以祛寒为主,走罐以活血通络为主,闪罐以祛风作用为主,拔罐配合针刺、刺血以及罐内贮药等能增加拔罐疗效。虽然是一样的罐子,但
2020-08-25
老年人如何预防疾病 老年人应如何养生
老年人如何预防疾病 运动可以改善老年人大脑的功能,延缓功能的衰退,起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的
2020-08-05
骨质疏松的治疗方法
老年人骨质疏松的治疗方法 1、饮食治疗:饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年人在进行骨质疏松的治疗时要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的
2020-08-05
常用梳子梳手心即可保健
下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。 劳宫穴:位于手掌心横纹中,仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮
2020-08-05
落枕的十个自我治疗小方法
落枕又叫扭脖筋,是老年人常患的一种疾病。老年人随着年龄的增加,颈部的肌肉和关节往往发生退行性变化、骨质增生,关节活动不灵活,肌肉萎缩,肌腱和韧带的弹性降
2020-08-05
按摩揉腹术,助你肠道消化
增强胃肠对食物的消化和吸收,提高肝脏对糖、蛋白质、脂肪的代谢及解毒保护作用。因此,可以强身健体,止腹痛、胃痛、防治慢性胃炎、消化不良、结肠炎、胃肠神经官能
2020-08-05
养生新法:旋转大拇指
旋转拇指 如果感到体力不足,不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺,但反复进行几
2020-08-05
枸杞最适宜用来消除疲劳
枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。惊人的疗效令人赞叹。 枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来
2020-07-17
贴士:按摩手掌肤色更好
人的手上有很多重要穴位,如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者,不同穴位对应着身体的不同器官,经
2020-07-17
有益于健康的生活小招数
■长吁短叹有益健康 长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不顺心的事时,人体产生的一种生理现象。长期以来,人们认为长吁短叹是消极
2020-07-17
巧吃水果治疗各种疾病
说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。 荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能
2020-07-17
彻底戒烟的10个窍门
1.消除紧张情绪:紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样,那么拿走您周围所有的吸烟用具,改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖,水果,
2020-07-17
冷水的妙用
止鼻血 偶尔发生的鼻出血,用手按住血侧的鼻中上窝,压向鼻翼并用冷水冲洗鼻部,或毛巾浸泡水敷前额,即可止血。 明眼睛
2020-07-17
上火嘴唇起泡吃什么好 嘴唇起泡的原因
上火嘴唇起泡吃什么好 大豆。大豆里面富含蛋白质,特别是植物蛋白,营养价值丰富。核酸,磷脂也比较丰富。一般来说,上火嘴唇起泡需要更多的蛋白质来补充营养
2020-06-30
袪风除湿的穴位 袪风除湿喝什么茶
袪风除湿的穴位 1、血海穴,取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群
2020-06-30
男人肾虚吃什么补肾菜好 10个方法检测你是否肾虚
男人肾虚吃什么补肾菜好 1、麦芽油 严重缺乏维生素e会导致阴之茎退化和萎缩。性的激素分泌减少
2020-06-30
低血压的人吃什么好 如何预防低血压
低血压的人吃什么好 1、多吃一些补齐和健脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物,因为它们具有养心益血
2020-06-30
吃什么防止中暑 夏季防中暑喝什么汤好
夏季吃什么防止中暑 黄瓜:黄瓜的含水量高达95%,而且含有大量的维生素C。夏季高温,人常常出汗,流失不少水分,多吃点黄瓜,
2020-06-30
容易内分泌失调的女性 调节内分泌失调的食物有哪些
容易内分泌失调的女性有哪些 人体的内分泌腺激素一般可保持生理处于平衡,但这些生长调节剂通常会随年龄增长而失调,
2020-06-30
气血不足如何食补,药膳补气血的方子
1.花生米大枣烧猪蹄 原料:猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生 姜1
2020-06-17
风热感冒怎么办,那些药膳配方可以驱风热感冒
【白菜根葱白汤】 配方:大白菜根3个,葱白连须2根,芦根10克。制法:上三物以水煎煮10~15分钟即可。功效:辛散解毒,清热祛湿。用法:每
2020-06-17
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