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当前栏目:首页 - 康复理疗
推拿按摩的作用及注意事项
推拿归属于中医外治层面,推拿师根据“手法”所造成的外力作用,在患者人体特殊的部位或穴道上作功,而这类功是推拿师依据患者实际的病况、应用各种各样手法方法,所做的有用功,那样做能够具有改正解剖学部
2020-11-07
艾灸治疗失眠的三个穴位
在人体内主宰血液的运行,濡养头面及皮肤,使面部皮肤红润光泽有弹性,因此《黄帝内经》中说:“心主血脉,其华在面。”心主血脉,推动血液运
2020-11-07
养生揉腹操的好处及方法
神仙揉腹术 清朝康雍年里知名养生家方开,在他的《摩腹运势图考》里,记述了一套长命操。民俗把方开称之为地仙,因此这套操也被称作
2020-11-07
按摩养生时间及方法
古人将一天分为十二个时辰,即:子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。每一个时辰都对应着的时间和不同的脏腑经络,因此在按摩时就有着不同的方法。按摩应当在清醒还未入睡时或苏醒后进行,如果已
2020-11-07
刮痧的好处和坏处,适可而止就好
许多人喜欢刮擦,因为刮擦是一种中药治疗方法,但现在许多人经常刮擦,因为他们超出了他们所需要的刮擦和销售。刮擦的优点是什么?有什么害处? 刮擦的好处。 刮除是通过外
2020-11-07
如何去燥润肺降火 可以按摩这些穴位
1. 护肺养肺的穴位 鱼际穴,人体的穴位处,按下去总会有一些胀痛的感觉,鱼际穴是位于手掌上大拇指下方那团肉的中间,沿着指骨揉按下去有胀痛感的地方便是了,
2020-10-17
如何去除湿气 可以按摩这些穴位
体内湿气过多,会对我们的身体健康产生很大危害,想要去除湿气,可以通过针灸、按摩、艾灸、拔罐、食疗、药疗等诸多方式,在我们的身体上有着许许多多的穴位,我们可以通过对这些穴位进行按摩刺激来达到一定的
2020-10-17
身体疲惫 可这样按摩背部缓解
1. 推背 推背是指用手掌根的地方在脊椎两侧,用适当的力度,从上往下揉按、推按,一直按到腰部,再从头按起,这样反复推按十多次
2020-10-17
脚底按摩的好处有很多 但是下面几个禁忌要注意
脚底按摩的好处 促进血液循环 脚底的穴位可以说是非常多的,而这些穴位都有相对应的器官,我们在按摩的时候,是
2020-10-17
日常按摩哪些部位能延年益寿
按摩哪些部位能延年益寿 部位一、前胸 前胸分布胸腺,胸腺分泌出来的物质,能够监视并且消灭身体内的变异细胞,而且还具有抗感染和抗病的能力,对延缓人体衰老有一定的作
2020-10-17
喉咙经常发炎怎么办?4招帮你预防咽喉炎
在日常生活中,喉咙发炎经常发生,比如天气感冒、饮食上火、用嗓过度或是疲劳过度,这些都可能导致上喉咙发生炎症。 当出现炎症一定要及时治疗,不引起重视容易会加重病情,或是成为慢性咽炎反复
2020-09-12
湿气重的人,身体哪些部位会“鼓起来”?
谈到身体湿气,很多人并不当回事,认为湿气并没有什么,其实不然,尽管有“十人九湿”的说法,但是当湿气过多,过重,对身体调节还是有影响的。也存在一些人根本不清楚,自己到底是不是湿气重,而耽误
2020-09-12
教大家视力恢复的方法
摩明眼穴 耳聪目明 一老伯老花及近视,做这个穴道按压半年后去验视力已达1.2,现在他已不带眼镜。有空就按压明眼穴。工作离不开电脑的人更需要这个妙方!祝您健康! 舒缓眼睛疲
2020-09-12
女人体质偏寒,手脚冰凉怎么办?有5个办法
所谓的体质平和,就是无论寒热都能够有很好的耐受,但是有的人群就属于寒性体质,这种体质多见于一些女性。那么,女性体质偏寒应该怎么办呢?5个办法或许可以帮到你,你知道吗? 1.提高抵抗力
2020-09-12
心脾气虚《归脾汤》,健脾养心第一方!
归脾汤《正体类要》 组成:白术、当归、白茯苓、黄芪、龙眼肉、远志、酸枣仁、木香、甘草、人参。加生姜、大枣煎服。 功效:益气补血、健脾养心。主治:心脾气血两虚证
2020-09-12
人体生理时间表
身体都有生理时钟,不同时间有不同工作,应该配合生理时钟,才能有健康身体哦!以下是一天中生理时间的特点: 浅眠期:午夜12:00-1:00 ,多梦而敏感,身体不适者易在此时痛醒。排毒期
2020-09-12
想要治疗便秘 轻轻按摩劳宫穴吧
治便秘可以按摩劳宫穴 劳宫穴位于中指及无名指往下延伸交会的凹陷处,自古以来,它就是医家治疗神志与心病的特效穴。劳宫穴,最初称“五里”,后又名“掌中”,最后因“手任劳作,穴在掌心”
2020-08-25
冬季多用这些按摩手法保健 让身体更健康
冬季保健身体的按摩手法 一、按摩双脚 日常里多按摩双脚有助刺激双脚脚背位置的穴位,从而使得全身经络变得通畅,起到强身健体之功。所以说,平日闲暇的时候,不妨多按摩你
2020-08-25
花5分钟捏手指 让身体变得更健康
如何捏手指来进行养生 捏食指根部的外侧位置 现在很多人都出现了失眠的情况,而想要缓解失眠的话,可以选择食指根部的外侧位置,因为这个位置是具有缓解失眠的效果。因为捏
2020-08-25
如何去除湿气 可以按摩这些穴位
1. 阴陵泉穴 阴陵泉穴可以说是一个利用率非常高的一个祛湿穴位了。阴陵泉穴的位置是比较好找的,它位于小腿的内侧,大约在膝关节往下,与小腿
2020-08-25
排毒又减肥的脚底按摩方法 快点来学习
排毒又减肥的脚底按摩方法 1、敲击脚底 做法:以你的双脚脚掌为中心,然后双手握拳,用你的拳头有节奏地敲击脚底,每只脚差不多敲击一百次就停手。记住了,敲击的力度不
2020-08-25
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