网站首页
关于我们
大全养生
未病先治
中医调理
康复理疗
四季养生
饮食保健
两性保健
心理保健
造境养生
联系我们
网站首页
关于我们
大全养生
未病先治
中医调理
康复理疗
四季养生
饮食保健
两性保健
心理保健
造境养生
联系沃恩
news
文化口号
news
饮食保健
— news —
饮食保健栏目
饮食保健分栏
当前栏目:首页 - 饮食保健
吃大白菜好处多 既补钙又瘦身
有一句老话说得好:“鱼生火,肉生痰,白菜豆腐保平安”。大白菜在我们日常生活中是很常见的一种蔬菜,虽然普通,但它却是让你身体健康的好帮手。我们一起来看看吃大白菜有什么好处?
2019-11-26
3款食疗方,改善失眠更好梦
失眠是很多人都会遇到的情况,其实很多失眠的情况都是可以通过食疗来缓解的,下面我们就来看看有什么食物对我们的失眠有帮助吧!盘点3款食疗方,改善失眠更好梦! 1.桂圆
2019-11-12
18款消除便秘的饮食食谱
(1)胡桃粥:胡桃10个,粳米100克。①将胡桃肉捣碎,粳米洗净。②粳米、胡桃肉放入锅内 ,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥即可。每日一次,作早、晚餐食
2019-11-12
孕妇贫血食疗
通常情况下,孕妇贫血是一种生理因素所致,女性孕6周起血容量开始增多,至孕32-34周时达到高峰,约增加30%-40%,这个血容量会维持至分娩。孕妇血容量的增加的主要因素是血浆增加,而红细胞的增加
2019-11-12
糖尿病饮食需注意 糖尿病食疗方法吃出健康
糖尿病食疗有那些呢?通过饮食疗法缓解糖尿病病情是现在很多糖尿病患者都乐于接受的方法,它也较安全有效。不要把糖尿病的饮食治疗看得有多难,从营养学角度看来,只要懂得科学搭配和食物生成营养原理,有时候
2019-11-12
女人养生应该吃什么食物 这些食谱让你排毒养颜
女人养生除了要注重作息规律,饮食习惯也要跟得上哦,那么,女人养生该吃些呢?特别是经期的饮食,更加要注重营养健康,今天就一起来看看女人的营养饮食吧。 1、冰糖猪蹄
2019-10-21
四款补脑的食谱
猪脑枸髓汤 配料:猪脑1具、猪脊髓15克、枸杞子10克、调料适量。 制法:将猪脑猪髓洗净,放碗中,纳入枸杞
2019-10-21
痤疮疾病患者吃什么好?食疗治疗痤疮的方法
食疗该如何治疗痤疮?我想这是患者朋友比较关心的问题了,痤疮的食疗治疗方法,要结合痤疮患者的实际病症,采用合适的方法来进行食疗,一般我们在食疗上,可以选择饮食上进行调养治疗,食物有很多种,在调养上
2019-10-21
几款清热祛湿薏米煲汤
生熟薏米玉米须水 材料:生、熟薏米各25克,玉米须10克,糖冬瓜10克 做法:洗净各物,将清
2019-10-21
秋季肺热多吃梨 12款食疗方养阴润燥
中医认为,梨性味甘、微酸、凉,归肺、胃经,有润肺消痰,清热生津之功,最适合在干燥肺热的秋季食用。梨还含有多种维生素及有机酸,有益女性养颜润肤。8~9月份正是梨大量上市的时间,不如来学习几款秋梨
2019-10-06
安神补脑汤的10种做法
1、莲子猪心汤 材料:莲子肉30克,猪心1个 做法:猪心洗净切片,加入莲子肉,用中火炖30分钟,加入调味即成。
2019-10-06
国庆回家吃什么?精选7道国庆家宴菜谱
国庆回家,不仅能和家人团聚,还可以品尝妈妈做的各种美味佳肴。今天,和大家精选了7道适合国庆吃的家宴菜谱:醉鸡、四神猪肚汤、清蒸大闸蟹、糖醋排骨、红烧肉、香菇菜心、蜜汁糯米藕。
2019-10-06
秋季养生汤谱 秋季养生汤做法大全
唐代药王孙思邈在《千金要方》中提出,秋季的饮食要“减辛增酸”,其原理是秋季肺气盛而肝气虚,在五行上“金能克木”,因此,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节,辛入肺,酸入肝。同时,秋季的养
2019-10-06
利咽消肿降血压 吃无花果有十大益处
对于无花果,可能很多人并不陌生。但是对于无花果的了解,多数可能也仅仅是熟悉无花果这个名字,对于无花果本身了解并不多。无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科植物,它既是鲜食果品又是一种
2019-09-17
如何挑选柚子?柚子的营养价值有哪些
随着天气一天天变冷,柚子也出现在了市面上。喜欢吃柚子的你是如何选购的呢?想要挑选的酸酸甜甜的柚子,其实是有窍门的哦。在这里,为大家介绍一下柚子的营养价值以及选购的小妙招都是怎样的吧。
2019-09-17
秋冬季养生推荐 5款食疗方养阴益气
秋冬是滋补的季节,重养阴润肺、益气补血,而且很多人滋补都不能太过,而温补是比较合适的。下面和大家推荐5款适合秋冬养生的食疗方,不可错过了哦。 1、五指毛桃煲乌鸡
2019-09-17
推荐六款有效的肝病食疗方
一、湿浊内阻型 患者常有口淡、腹胀、浮肿、困乏、舌苔白腻,为湿邪困扰的症状。食物宜清淡,避免过甜、油腻。可选
2019-09-17
秋天一个橘子相当于5味药,浑身都是宝!
橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是“天然药物”,一个橘子相当于5味药。每天吃1桔子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。 1、橘皮清新口气
2019-09-01
5种养生粥让你增强抵抗力,喝出健康美丽!
1、猪肝绿豆粥 功效:补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
2019-09-01
治疗高血压 食疗秘方20个
高血压直接威胁着老年人群的健康和生命安全,我们通常在生活中会采用药物和食疗的方法来保护自己,药物要遵医嘱,而食疗方而需要自己去学习,对于老年人的日常饮食,我们希望下面的这些食疗方能够对有需要的
2019-09-01
上火了吃什么好?推荐几款祛火食疗方
上火导致火气太大该怎么办?要多吃吃水果,多喝喝清火汤。大部分蔬果都具有清热降火的效果,但是也有一些水果是会引起上火,只会“火上浇油”,例如龙眼、荔枝、榴莲、橘子等。
2019-09-01
1
...
6
7
8
9
Copyright (
©
) 广州百年乾合壹健康管理科技中心 主办 电 话:020-32098531 上线时间: 2015-2019 All rights reserved
版权所有
粤ICP备15053116号-1