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当前栏目:首页 - 饮食保健
橙子皮泡水消食和胃,如何挑选橙子皮?
合理的营养是健康的基石,科学的营养需要从日常饮食开始。今天,易健康网将带你去看看橘子皮、水、食物和胃如何选择橘子皮。也许有一些你通常没有注意到的小细节。毕竟,有时小细节会发现很多问题。如果你选择
2020-03-28
西兰花四款美味做法,享尽美味又高效燃脂
西兰花,又称西兰花,是一种以绿色花球为产品的卷心菜。意大利,起源于欧洲地中海,于19世纪末被引进中国.西兰花不仅营养丰富,而且主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素。此外,
2020-03-28
4种药酒能补血益气
1、双参酒,其主要配方是选取人参10克,党参40克,白酒500毫升,将人参与党参切小段,与白酒加盖密封到阴凉的地方,每天摇一下,7天后可以食用,每天两次,
2020-03-28
含钙、维生素、蛋白质等矿物质的家常菜
作为一个土生土长的山东人怎么能不吃茶树香菇烤鸡,鸡肉是软的,茶树香菇也很好吃,孩子们说,这道菜吃一百遍也不腻。 茶树香菇含有丰富的维生素、钙、蛋白质和多种微量元素,茶树香菇烤鸡这道菜孩子们爱吃
2020-03-18
蒲公英用这5种方法泡水,对人体大有裨益
蒲公英是一种很常见的植物,是药食同源的中药,在春天,经常看到有人在路边,田间采摘新鲜的蒲公英,家庭烹饪,冷汤,美味,冬天用来泡水喝,有很多好处。 中医,蒲公英寒冷和痛苦,有清热解
2020-03-18
黄芪除了泡水还能这样食用,对身体更好
黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等物质,具有很强的滋补保健作用。吃黄芪最常见的方法是喝水,但是你对黄芪水了解多少呢? &nb
2020-03-18
洋葱的四大医用效果和食用禁忌
洋葱外皮微辣,内里甜,营养丰富。 它是餐桌上很受欢迎的蔬菜,既可以作为主菜,也可以作为配菜。 洋葱不仅味道好,而且可以用于日
2020-03-18
四季豆怎么做好吃 五种家常做法美味又健康
你还在担心健康和食物的选择吗?这一次,你准备了四季豆类如何烹调美味和健康的步骤。美味、营养、美味和健康。 四季豆类是日常生活中常见的蔬菜。四季豆类营养丰富,对人体有很大的益处。
2020-02-27
女人补血吃什么好? 8款简单的女人补血食疗方
你还在担心女性补充血液和吃什么好的8个简单的女性补充血液和饮食处方吗?我相信你不必再担心下面的文章了。 1莲子桂元汤。 莲子肉桂各30克枣20克冰糖。用适量的水在
2020-02-27
七种水果不能空腹吃 空腹吃荔枝易引起低血糖症
水果营养丰富,经常吃水果可以补充我们体内所需的维生素,但也需要健康的水果。有些水果不能空着肚子吃。否则,这对你的健康没有好处。你知道哪种水果不能空着肚子吃吗?接下来,让我们和编辑一起看一看。
2020-02-27
五款黄瓜减肥食谱 热量超低健康瘦身
你还在担心健康和食物的选择吗?这一次,你准备了五个黄瓜饮食,超低健康和减肥步骤。美味、营养、美味和健康。 黄瓜具有极低的卡路里、清热、化痰、利尿、解毒等优点,是现代人最好的天然食
2020-02-27
皮肤病患者保健两食疗方
一、红柿肉末蒸豆腐 原料:西红柿一个、瘦肉60克、土豆二个、豆腐一合。 调料:清油、食盐、味精适量。 制法:先将其豆腐切成小块在沸水锅中焯一下捞
2020-01-07
男人要健康 不要忽视补五脏
饮食是人体生命活动的主要物质来源,食物能够补养五脏精气,协调人体精神活动。因此,食物借其五味补养五脏,亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初,是调养身体的好时期,下面向大家介绍补五脏的一些药
2020-01-07
黄花菜营养对胎儿发育益处多
简介:又叫金针菜,原名叫萱草,古称“忘忧”。黄花菜是人们喜吃的一种传统蔬菜。因其花瓣肥厚,色泽金黄,香味浓郁,食之清香、鲜嫩,爽滑同木耳、草菇,营养价值高,被视作“席上珍品”。
2020-01-07
常吃芒果的五大好处
芒果是人们生活中经常会吃到的水果,这种水果深受广大百姓的喜爱,特别是女性朋友。芒果之所以受到大家的喜爱,是因为芒果的营养丰富,香甜可口,那么你们知道常吃芒果有哪些好处吗?下面小编为大家介绍常吃芒
2019-12-17
肝火旺脾气大如何食疗?几种食疗方法缓解你的暴脾气
当肝火旺盛的时候容易发脾气,同时也会引起头晕目眩、口臭、失眠、多梦的症状,肝火旺盛一般是发生在压力大、长期喝酒的男性身上,其实可以通过食疗的方法来缓解肝火旺盛,抑制暴脾气。
2019-12-17
高血脂如何食疗保健?这几种食疗方法可降低血脂
现在我们的饮食多样化,有很多的人喜欢吃高脂肪、高热量的食物,当营养过剩时就会导致大量的脂肪沉积在血管壁上,久而久之就导致了高血脂,高血脂会影响我们正常的身体健康,那如何通过食疗的方法来缓解呢。
2019-12-17
六个可以缓解视力的食疗验方
现在近视的人越来越多了,除了遗传因素,大多数是因为用眼不卫生或用眼过度的原因。小编向你推荐几个保护视力的民间中医食疗偏方,让你在食疗中提高视力,减轻近视度数。近视眼的你不妨试试中医食疗偏方,既可
2019-12-17
女性美白养颜吃什么好?这四款家常食谱不可错过
推荐四款祛斑美白食谱 罗汉果煲鸡汤 要准备的材料是罗汉果2个,母鸡1只,绍酒10克,适量的姜葱和味精以及盐。
2019-11-26
冬季暖身的食疗方推荐
当归生姜羊肉汤 原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。 做法:将羊肉洗净,切为碎块。锅
2019-11-26
咳嗽的食疗方法 5款食疗方帮你止咳化痰!
当下的空气质量越来越差,尤其是在大城市,由于高楼林立以及汽车尾气的排放等,空气中会含有较多的对健康不利的因子,这种情况下人们就容易出现咳嗽的情况,有很多人在出现咳嗽的时候除了吃止咳药,却不知道可
2019-11-26
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