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当前栏目:首页 - 饮食保健
为何入春易头痛?缓解头痛试试这三个食疗方
虽然现在已经过了立春,可是我国大部分地区的天气还是变幻莫测,忽冷忽热,这导致了很多人出现头痛的问题。下面为大家介绍关于头痛的原因以及可缓解头痛的食疗妙法,希望对您有所帮助。
2019-03-14
5款养生粥,常喝可明目
现在人们除了看手机就是看电脑,用眼的时间在一天中占据了超高的比例,那么生活中有没有什么明目的粥可以喝呢?哪些养生粥有明目的效果呢?下面一起了解一下! 1、香芹冰糖粥
2019-03-14
4款补水糖水,美容养颜让你皮肤不再干燥!
换季之交气候多变,有些人一到春天脸上的皮肤就干燥,甚至起皮,想要给肌肤补水,不单单只是多喝水,饮食上也要多注意补水。下面是4款补水糖水,一起来看看吧! 1、木瓜银耳糖水
2019-03-14
教你怎样用五谷养五脏
《黄帝内经》提出“五谷为养”,即“五谷”是饮食与养生的根本,中医有五谷养五脏的说法,由于地区的差异,五谷有很多种不同的说法,但小米、小麦、大米、大豆、高粱这五谷在老百姓的餐桌上最为常见。
2019-03-14
红豆的四大功效 女人的天然养颜品
红豆又名相思豆,在爱情的世界中代表相思,是美好的。红豆还是药食两用的食品,养生保健之功非常好,不仅可以美容养颜,还可以健脾养胃,祛除体内湿气。是女人养生法宝。常吃红豆有四大好处! 红豆的药
2019-03-14
孕早期早餐 降低胆固醇食疗
很多朋友都想了解日常饮食中哪些食物能降低血脂和胆固醇,下面就让我们来学习一道菜“杏鲍菇吐司披萨”,它即可口美味,又起到软化和保护血管,降低人体中血脂和胆固醇的效果。 杏鲍菇吐司披
2019-02-26
肺不好怎么调理 推荐几款养肺食疗方
因为环境污染或者不良的生活习惯,很多人会有肺不好的情况。肺是呼吸系统,肺部出现问题,会危及生病,清肺护肺是必要工作。相信大家很想知道清肺的方法,下面给大家详细介绍,一起来了解一下。
2019-02-26
柚子食疗能养生 推荐5种吃法
秋冬季节是吃柚子的好季节,而且柚子的功效大家也都知道,滋阴润肺就要吃柚子,而且柚子皮也有不错的功效,但是柚子具体怎么吃才能起到它的功效呢?了解
2019-02-26
6款养胃粥,让你这个冬天不再胃疼!
现在很多人的饮食都是随便应付的,长久以往就会损害脾胃。俗语说,胃病“三分治,七分养”,饮食调养远比吃药好。那么,调理肠胃吃什么好呢? 1、紫米粥 做法:紫米50克
2019-02-26
学会这三道中医食疗方,熬夜不熬命
提起熬夜,很多人无所畏惧,可说起死亡,人们心中就会充满恐惧。而近几年,多项科学研究表明,熬夜就是熬命,长期熬夜的人不仅身体机能会受损,还可能早逝哦! 熬夜对身体有6大损害
2019-02-26
10款润肠排毒粥 告别小肚腩
今天推荐你10款润肠减肥食谱,让你只要吃不用动就可以轻松搞定便秘烦恼。 1.鲜葵粥: 鲜葵菜100g,大米50g。将葵菜洗净,切细备用;大米淘净,放人
2019-02-26
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