网站首页
关于我们
大全养生
未病先治
中医调理
康复理疗
四季养生
饮食保健
两性保健
心理保健
造境养生
联系我们
网站首页
关于我们
大全养生
未病先治
中医调理
康复理疗
四季养生
饮食保健
两性保健
心理保健
造境养生
联系沃恩
news
文化口号
news
大全养生
— news —
大全养生栏目
大全养生分栏
当前栏目:首页 - 大全养生
摆脱“苦夏” 先学会“吃苦”
进入夏季,随着气温攀升,不少人出现“苦夏”症状,如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等,有的人还时有低热。“
2019-06-13
夏季晚上睡觉时间不应超过12点
夏天夜晚闷热潮湿,很多人睡不好觉,在床上辗转反侧,十分难受。如果再因此减少了睡眠时间,往往心情会特别不好。“其实,夏季比其它季节少睡眠1小
2019-06-13
各年龄段吃粗粮的讲究
如今,不少“富贵病”是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的
2019-06-13
六个好习惯 让你养生又养颜
一、定期到医院 体检在经济发达国家,人们的保健意识很强,许多家庭都有私人医生,尽管身体没有不舒服的感觉,也会按时进行体检。因此,如果有
2019-06-13
几种错误的护肤保养习惯
1、一周使用面膜三次以上 诊断:根据面膜的种类来看,基本上每周使用1-2次已是极限。尤其是清除毛孔污
2019-06-13
夏季护肤4大关键点
一年四季,春夏秋冬,大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生各种微妙的改变,从而能够很好地适应各个季节气
2019-06-13
健脾开胃食物 让你轻松过夏
在夏季没胃口没有食欲是不少人的通病,生活中开胃的食物有很多,就比如山楂、藕、小米粥、白萝卜、葡萄等就有开胃健胃的功效。接下来就介绍几种开胃的食物给大家,让你胃口大开。
2019-05-22
步行养生怎么走,为什么?
世界卫生组织早在1992年就明确指出,世界上最好的运动之一就是步行。步行是既简便易行,又不需花钱的健身运动,所以“双脚勤走路”的观念在美国很流行。 祖国医学认为,人
2019-05-22
夏季养生必不可少的食物 让你清心解暑度夏
炎热的夏季,让人心生烦躁,脾气也变的大了起来,而且由于天气的因素人们的食欲也有所下降,所以就需要调整餐桌上的食物,不仅要滋补身体还要接触夏日的暑气,去除烦躁,那么不妨看看中医推荐的几种夏季养生菜
2019-05-22
多吃这七种养眼食物 让你的眼睛亮起来!
现在的人基本整天整天得看电脑、看手机、加班熬夜的也不在少数,这些都是非常伤害眼睛的行为。生活中,有很多食物对于养眼明目,都是非常有帮助的,一起来看看吧! 一、七种明
2019-05-22
小满节气养生四大重点
小满,指麦类等夏熟作物的籽粒即将饱满。在阳历每年5月21日前后,是太阳到达黄经60度时开始的。为我国农历二十四节气之一。 据《时训解》称:“小满之日苦菜秀,又五日靡
2019-05-22
养生八大忌 你犯了几个?
一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将大打折扣。
2019-05-22
想要逆生长就不能错过的8种中药
许多人都希望自己能“逆生长”,但是由于年龄等原因往往不能如愿,其实如果能适当的吃些中药还是有机会能做到养生长寿的可能的。 我们有时会羡慕电视上的影视明星一直那么年轻
2019-05-05
春季吃什么进补 12种食物养生效果好
春季是个万物复苏的季节,摆脱了沉重的冬衣,我们有了更多的条件增加锻炼,同时也可以利用美味还营养的各种食物来帮助自己调理一下身体。那么问题来了春季吃什么进补呢?接下来为大家介绍几种春季养生食物,
2019-05-05
喉咙痛症状的十种饮食
感冒、上火等都会引起喉咙痛,很多人喉咙痛首先是吃药,这是错误的做法,毕竟“是药三分毒”。喉咙痛可以通过以下饮食来缓解。 1、鸡汤 喉咙
2019-05-05
中医每天都坚持喝的5种养生茶
茶是我们国人最喜爱的保健饮品之一,而中医们也很喜爱喝茶,那么哪些茶是深受中医所喜爱的呢? 我们国家自古以来就有饮茶的习惯,而喝茶更是能帮助我们养生,那么帮助我们治病
2019-05-05
谷雨吃什么?谷雨饮食养生八原则
谷雨,源自古人“雨生百谷”之说。谷雨到时,已是暮春,这时气温升高,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测。因此,谷雨前后,我们应遵循自然节气变化,针对气候特点进行谷雨养生。那我们该如何健康饮食,为
2019-05-05
每天做好养生10件事 让你健康一辈子
养生是由生活中的点点滴滴积累而成,每天坚持做好养生的事项,那么就不用担心疾病会找上门来了。 每天养生十件事 1.吃一顿营养的早餐
2019-05-05
生活环境太干净不利人体保健
我们从小就被教育说要当一个干净爱洁的好孩子,但是当我们慢慢长大以后,这个世界的规则又重新发生了变化。很多人很爱干净的人,在过度整洁的环境中,反而容易滋生了各种疾病。而一些对于环境、对于自身
2019-04-18
夏季养生小常识 十个最佳养生计划轻松过夏
夏季养生小常识有哪些?进入夏季,天气酷热,这段时间内,白天的时间特别漫长,温度也特别高,稍不注意就会引起疾病,那么在这么炎热的季节我们做好养生工作显得格外重要,那么夏季该如何养生呢?下面小编为你介绍夏
2019-04-18
上班疲劳打瞌睡?5妙招让你满血复活
作为一名上班族,由于要面对业绩、薪酬、晋升等压力,因此应时刻保持健康的体魄,以打鸡血般的精力来面对工作任务。然而,在办公室里坐久了,人就特别容易疲倦,导致哈欠不断。上班赶走瞌睡虫要怎么做呢?下面介绍大
2019-04-18
1
...
11
12
13
14
Copyright (
©
) 广州百年乾合壹健康管理科技中心 主办 电 话:020-32098531 上线时间: 2015-2019 All rights reserved
版权所有
粤ICP备15053116号-1