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推荐7种水果化痰又润肺
春夏交替,有时乍暖还寒,容易引起感冒,继而引发咳嗽痰多的症状。出现痰多的情况,我们可以选择有助于化痰的水果来宣肺化痰,调理身体。 1、柿子 柿子
2019-04-18
哪些好习惯能让我们变年轻
青春易逝,人都想变年轻。今天,与大家分享哪些日积月累的好习惯才可以变年轻。 日前,美国《神经学》周刊发表的一项研究称,运动可以减缓大脑衰老,最多可年轻10岁。事实上,综合国外权威研究发现,
2019-04-18
春天沙尘暴多,清肺吃什么食物好?
即使到了春天,雾霾天气依然会出现,尤其是扬沙天气,许多人都会出现一些呼吸道疾病,因此,要注意肺部的保养。哪些食物可以清肺?养肺吃什么食物好? 养肺的7种食物
2019-04-18
肺气虚吃什么调理?
中医认为“肺主皮毛”,肺气不足,就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。调理是关键。那么,肺气虚吃什么好?先来自查是否有肺气虚的症状。 什么是肺气虚?
2019-04-18
按按手指就能养生?手指按摩帮你有效养生保健
其实按摩是一件可以自行完成的简单养生方法。在我们的手指上也是有很多保健穴位的,不妨就来试试自己按摩手指保健吧。下面为大家介绍一下手指按摩的穴位都有哪些。 手指按摩的穴位
2019-04-18
每天走多少步对身体好?走步有哪些值得注意的?
随着科技水平的不断提高,人们身体健康意识的增强。现在的高科技软件微信、支付宝 、微博等等都出现了计步数这一功能。支付宝还有达到一定步数可以用于捐赠,引起了众多人的喜爱,就目前而言已经成为了一种社会潮流
2019-04-01
如何才能拥有好睡眠?送你6个小妙招让你拥有好梦
我们常常会说睡美容觉,只要保证高质量的睡眠就能够让身体组织以及器官得到修复以及再生,具有美容养颜的功效,推荐6种小方法来提高睡眠质量。 怎么才能拥有好睡眠?
2019-04-01
中医12时辰养生法 每时每刻都养生
随着时代的发展和人们生活水平的逐渐提高,人们越来越重视身体健康方面的调养,随着涌起一片养生保健的风潮。但是养生是一个很复杂漫长的过程,需要做什么不需要做什么都会影响养生的效果。太多的养生办法涌现在日常
2019-04-01
不同体质的人吃什么能补气
从中医学的角度上讲,人体内的气非常重要,正气充盈,就不太容易生病,如果气不足,就很容易引发各种症状,尤其是上了年纪的人,更容易出现气虚的症状。 引起气虚的原因有很多,有些是因为先天不
2019-04-01
黑色食品的营养价值 这8种黑色食物补肾又养生
日常多吃黑色食物有什么好处呢?黑色的天然食物有很丰富的营养和药用价值,有降低血脂、补血益气、益寿延年、乌发明目等作用。下面就给大家介绍几种常见的黑色食物,一起来看看吧。 1、
2019-04-01
养生的7个禁忌是什么?看看你中招了吗?
现在人们越来越注重养生,不管是男性还是女性任何年龄阶段,都必须注重养生的功效,对于养生人们会有一定的误解,看看你有没有犯这些禁忌呢。 养生的禁忌有哪些?
2019-04-01
中医治疗脱发 这些秘方还你一头秀发
脱发这种现象在日常生活中是非常常见的,头发可以说是一个人的形象代表,你有一头秀丽的头发总是会给人留下好印象的,你知道脱发的原因有哪些吗,我们如何预防脱发呢,中医治疗脱发的方法有哪些呢,一起来看内容介绍
2019-03-14
艾灸好处多,注意事项要谨记
艾灸好处多多,特别是到了秋冬之际,许多人都开始选择艾灸养生,究竟自己艾灸有哪些禁忌事项呢? 【艾灸的特点】 艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用
2019-03-14
办公室保健 小小花草功效惊人
导读:你知道办公室里放什么花对健康更有帮助吗?随着生活节奏的快速发展,人们的工作已经离不开办公室,每天面临着电脑荧屏,辐射物质突击而来,所以更多的人选择在办公室里放置几盆花,但是放什么花更有利于健康呢
2019-03-14
具有养生治病奇效的10种香味
爱“香”之心人皆有之,身上自带“奇香”的香妃备受男性的爱慕、女性的羡慕。香味能让人产生舒适和愉悦的感受,不仅如此,最新的研究发现,以下10种香味还具有养生治病的奇效。
2019-03-14
有些病最怕遇上雾霾天
各科专家表示,面对雾霾侵袭,很多病更易找上门。  
2019-03-14
专家告诉你 家电辐射没那么恐怖
家电辐射没那么恐怖 出厂时都经过检测 说起辐
2019-03-14
打坐养生法 消除压力和烦恼
每年有近万名患有各种疾病的人就诊,医生除了给病人用药外,还经常教他们如何盘腿打坐,以消除精神上的压力和烦恼。许多地方流行年轻女性做“一日尼姑”的时尚潮流 ,许多年轻女性到寺庙盘腿打坐,斋戒清心,工作的
2019-03-14
早起养生好习惯
清晨睁开眼睛,就开始了一天的忙碌生活。如何为自己一天的健康生活开个好头,赶紧养成晨起后的好习惯吧。 1、早上洗澡是个好习惯 早上洗澡一般来说不是中国人的习惯,但是早上洗澡确
2019-03-14
靠喝咖啡瘦身不靠谱 如何健康喝咖啡?
据媒体报道,有消费者在饮用“减肥咖啡”后,出现心慌、心悸、恶心等反应,最终,在出现恶心、呕吐等症状后晕倒,最终因猝死而离去。家属对“减肥咖啡”的功效和副作用进行怀疑,但实际上,认为喝咖啡能够减肥的女性
2019-03-14
养生小方法 给你大健康
长期面对着生活压力,处于不良情绪中,以及缺乏锻炼,这给我们的健康带来了很大的隐患。这几个养生方法可以很好的帮你恢复健康,消除健康隐患。 1.快跑5分钟,堪比慢跑45分钟。澳大利亚科廷大学研
2019-03-14
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