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当前栏目:首页 - 未病先治
睡觉时手机放床头竟有这6大危害
在这个电子产品高度使用的时代,几乎人手都有一部手机,而手机也逐渐替代了其它事物,成为了很多人时刻不离身的一样必备品。更有甚者还患上了“手机焦虑症”,连睡觉也要把手机放在身边,这样才能安心入睡。
2019-11-12
如何保护眼睛?3大高发眼病的预防措施
每件东西都有个期限,眼睛也不例外。像爱护宝宝一样爱护眼睛,是保证生命质量的必要前提。一方面我们要尽量延缓自然衰老导致的视力下降,另一方面还要预防特殊时段对眼睛的额外负担。我们不仅要关注眼睛的外在
2019-11-12
怎样通过小事改善健康?6件小事打造健康身体
其实在日常生活中点点滴滴的小动作、小事情都能影响到大家的身体健康,带来意想不到的效果。不一定需要吃很多保健食品,不一定非要大张旗鼓的行动,只要花几分钟的时间,就能增强体质,远离疾病。下面就为大家
2019-11-12
手机放床头竟有这6大危害!手机离多远才能无害?
在这个电子产品高度使用的时代,几乎人手都有一部手机,而手机也逐渐替代了其它事物,成为了很多人时刻不离身的一样必备品。更有甚者还患上了“手机焦虑症”,连睡觉也要把手机放在身边,这样才能安心入睡。
2019-10-21
被毒蛇咬了该怎么办?
在农村干活时,被蛇咬伤不足为奇,尤其是在我国南方。 那么,被毒蛇咬了,该怎么办?如何急救呢? 简单的说应注意四点:心要静、眼要准、手要
2019-10-21
每天正常的睡眠时间应该是几个小时?
睡眠是人类生活中必不可少的内容,充足良好的睡眠可以让人精力充沛,提高免疫力,促进人体的正常生长和身体修复。那么正常的睡眠时间,一天应该是几个小时呢? 每个年龄段睡眠
2019-10-21
经常生气会对身体造成哪些影响
有很多人都知道其实在日常生活中如果经常生气对身体是非常不好的,俗话说得好,气大伤身。经常生气的人,身体在不知不觉中会发生哪些变化? 1、心肌缺氧
2019-10-21
这7种行为看起来很卫生 但很伤健康
现在人们越来越注重于生活以及饮食上的卫生,生活中的一些习惯看起来非常的卫生,实则对身体带来伤害,甚至会导致癌症的产生,看看你有没有。 注意,这7
2019-10-21
长期熬夜会引发7个危害?看你还敢熬夜吗!
科学合理的作息规律,有助于身心的健康。如果经常不注意休息、经常熬夜、睡眠不足、或者睡眠质量差,第二天精神困乏和精神萎靡,所以熬夜和睡眠不足对于身心健康有很大影响,会引发心血管和心脏等疾病。
2019-10-21
秋季进补吃什么 盘点秋季进补的“状元”食物
第一补:山药 山药不仅有“神仙之食”的美誉,还有“食物药”的功效。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收;山药含有大量的黏液蛋白、维生
2019-10-06
被困在电梯的11种自救法
生活都市里的人群,每天进进出出,都要接触到电梯,加上现在的电梯的安全事故频道。都会让常坐电梯的人们心有警惕,所以为了避免电梯事故的发生,今天一起来学一下,当电梯事故发生时,如何自救呢。
2019-10-06
怎么喝水才养生?你应牢记这4个喝水小技巧
身体细胞中离不开水分,水参与了新陈代谢,可调节体温,稳定身体内环境,所以水对我们来说至关重要,当身体缺水时势必给身体带来伤害,平时要掌握正确喝水方式。 错误的喝水方
2019-10-06
你处于亚健康状态吗 如何转化亚健康状态?
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。处于亚健康状态者,就不能达到健康的标准,亚健康虽然短时间内看不出什么问题,但是一旦出现问题,后果就会比较麻烦了,下面就一起来看看亚健康的具体状态吧。
2019-10-06
我们应该怎么做才能够长寿?这些日常措施少不了
到现在一直关注的问题就是怎样才能长寿,长命百岁是我们每个人都希望的,那么我们应该怎么做才能长寿,我们首先要做的是饮食,饮食健康才能促进我们的长寿,还能够同时减肥,缓解便秘,改善我们的肤色。
2019-10-06
久坐的危害有哪些?要怎么减少久坐带来的危害?
大部分的白领长期性的久坐,忙起来一坐就是一整天,长时间久坐不仅会导致大肚腩,同时也会给健康埋下了隐患,长时间的久坐,不仅会伤害到颈椎,同时也会导致下肢血栓。 久坐的
2019-10-06
暴饮暴食吸烟酗酒 6大坏习惯易造成肝脏损伤
肝脏是关系着人体内部血液循环及新陈代谢等运行最重要的器官之一,保护肝脏有着十分重要的意义。 那么,您知道哪些坏习惯对肝脏有损伤吗? 1
2019-09-17
空腹吃维生素好吗?五种人最好少吃维生素
维生素是每天人体必需的生命物质,现代人对维生素也有了深刻的认识,那么你知道空腹吃维生素好吗? 空腹吃维生素好吗 其实空腹吃维生素是最适
2019-09-17
醉酒后教你12种解酒方法
醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。 1、牛奶醒酒法 醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少
2019-09-17
睡午觉有哪些好处?午觉该怎么睡比较健康?
在办公室经过一早上的忙碌后,很多人都会在吃过午饭后进行午觉,以便更好地在下午工作。但是午觉过程中,有些人往往会睡很长时间,有些却睡几分钟就够了,那到底午觉如何睡比较健康,比较科学呢?
2019-09-17
记忆力越来越差怎么办?8个方法提升记忆力
现在社会发展日新月异,一天不努力,就会有落伍的感觉。为了不被这个社会所淘汰,那么就只能发奋图强;为了不甘人后,就要付出比别人更多的努力。在这个过程中,必然要承受比别人更大的压力,长此以往,难免会
2019-09-17
早晨起床先刷牙还是先喝水?
很多人在起床后都会喝一杯水,起床喝水是很好的,对肠胃有好处,而且还有利于排毒,有的人是在刷牙前喝水,还有人是在刷牙后喝水,其实经常有人纠结这个问题,但是刷牙后喝水的人会比较多,那早上起床是先喝水
2019-09-17
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