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当前栏目:首页 - 未病先治
风寒感冒食疗葱白姜汤
感冒时有许多的食疗方,但是,不同的感冒要采用不同的食疗方来应对,当遇见风寒感冒时,如果你担心自己用错中药反伤身,不妨选择使用食物来代替,也能良好驱寒发汗,促进感冒痊愈哦!  
2020-08-05
猪皮竟有这种用处,多吃对人体益处多多
猪皮是一种蛋白质含量高的肉制品。以猪皮为原料加工的肉制品,如冷冻火腿,不仅韧性好,而且味道好。对人体肌腱和骨骼毛发具有重要的生理保健作用。让我们看看猪皮
2020-08-05
年轻人三高吃什么好,八种食物让年轻人远离三高
现在生活水平有所提高。许多人有三个高个子,往往更年轻。特别是,由于工作压力的增加和吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯,上班族在30多岁时患有三高。那么,年轻人吃三高的有什么好处呢?下
2020-08-05
风寒感冒的症状 风寒感冒吃什么食物
风寒感冒的症状 风寒感冒属于太阳经症,太阳开机受阻。其特征症状为:后脑强痛,就是后脑袋疼,连带脖子转动不灵活。
2020-07-17
跑步后不宜吃什么 跑步的好处有哪些
跑步后不宜吃什么 跑步后,喝大量咖啡因等功能饮料会对心脏造成负担,所以,不要在运动后喝功能饮料。此外,还有很多
2020-07-17
产后恢复做什么运动好 产后恢复运动要注意什么
产后恢复做什么运动好 两膝分开,再用力合拢,同时用力收缩及放松肛门。这方法可锻炼骨盆底肌肉,预防肌肉松弛和尿失禁。
2020-07-17
快走的正确方法 快走的注意事项
快走的正确方法 迈大步:跨步后脚跟先着地,再有意识地让脚底、脚趾着地,接着再以脚趾用力蹬离地面。膝盖最好微弯。
2020-07-17
高血压饮食禁忌有哪些 高血压的危害有哪些
高血压饮食禁忌有哪些 1、忌高热能食物 高热能食物会诱发肥胖,肥胖会导致高血压发
2020-07-17
老人降血脂喝什么汤 老人降血脂喝什么茶
老人降血脂喝什么汤 1、鲍鱼竹笋汤 【原料】主料:罐头鲍鱼50克。配料:竹笋15
2020-07-17
导致扁桃体发炎的病因有哪些 如何治疗扁桃体发炎
导致扁桃体发炎的病因有哪些 1、精神压力过大,或是操劳过度,或是作息、饮食不当导师免疫力和抵抗力低下时人的抗病
2020-06-30
感冒干咳怎么缓解 感冒干咳怎么缓解
感冒干咳怎么缓解 1、萝卜葱白汤,材料:萝卜1个、葱白6根、生姜15克。做法:用三碗水先将萝卜煮熟,再放入葱白
2020-06-30
最健康的减肥方法
控制饮食 控制饮食就是指吃的科学、营养、干净,而不是盲目跟风降低食物的摄入。科学增加蛋白的摄取,且保证总摄取低于总耗费。 营养成分蛋白质、
2020-06-30
老人适合哪些锻炼方式 老人吃什么水果好
老人适合哪些锻炼方式 1、散步和爬楼梯 中国有句俗话说:人老腿先衰。双腿是全身重要的支柱。当
2020-06-30
做什么运动能够减压 吃什么能减压
做什么运动能够减压 尽管现在上下班都有电梯可以乘坐,但是为了运动,可以选择爬楼梯,如果楼梯层数在10楼以下,完全可以每天做这种运动,爬楼梯不仅可以
2020-06-30
经络养生的好处 经络养生法
经络养生的好处 早在两千年前的《内经》一书中就提到:经脉者,所以行血气,而营阴阳,濡筋骨,利关节者也。就是说,经络在人体起
2020-06-30
更年期头晕怎么办 更年期头晕的症状是什么
更年期头晕怎么办 更年期是一个正常的生理变化过程,可持续几个月甚至几年,因此出现一些症状是不可避免的,不必过分焦虑,要解除思
2020-06-17
脾胃湿热与肝胆湿热的区别 肝胆湿热喝什么
脾胃湿热与肝胆湿热的区别 1、肝胆湿热 肝胆湿热,病证名。指湿热之邪蕴结肝胆的病证。多由外感湿
2020-06-17
按摩什么穴位增加免疫力 提高免疫力的食物
按摩什么穴位增加免疫力 中医理论中,肾主藏精,开窍于耳,坚持按摩双耳,可以起到强肾壮腰,养身延年的功效。
2020-06-17
腹部按摩注意事项 腹部按摩的好处
腹部按摩注意事项 1、应在睡前或起床前进行 一般选择在夜间入睡前和起床前进行,排空小便,洗清
2020-06-17
缓解后背疼的按摩手法 按摩后背的好处
缓解后背疼的按摩手法 1、摩法 摩法是用掌面附着于一定部位,以腕关节为中心,连同前臂做节律性
2020-06-17
低血压可以按摩什么穴位 高血压穴位按摩降压操
低血压可以按摩什么穴位 1、低血压可以按摩素髎穴 素髎穴有升阳就逆、开窍清热的作
2020-06-17
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